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日本人の食生活の変化

最近の事件は今までになかった様な凶悪なものが多くなってきている様に感じます。これは日本人の食の環境が悪く変化してきている事に対応しているのではないかと感じます。
日本人の腸は西洋人に比して長いという特性があり、これは菜根類、発酵食等を中心に食してきたという伝統的な背景があったらの様に思います。
簡単にいえば、あまり肉食や乳性食には日本人の腸が向いていないのではないかといえるでしょう。
この点から思うのですが、日本人の食事の西洋化、レトルト化、コンビニ化が進み本来の日本人の腸に食性が合わなくなったということができるのではないでしょうか。
食事の変化に対応できずに、腸内の環境が悪化していき、汚れた腸内環境が人の精神に悪影響をおよぼしている為に冒頭の様な凶悪な事件が多発していると考えている専門家もいるようです。
医食同源というくらいですので、先ずは食事のあり方を考えてみる価値はあるでしょう。
確かに、今の生活のスタイルでは食事に気を使うことは大変な方々もおられるでしょう。
そこで、信頼と実績のある漢方薬や健康食品で食事のサポートを手軽に行いながら少しずつ食事を良くしていく事がおすすめです。
例えば腸内環境を良くしてくれるサプリメントとして、バイオリンクがあります。食事の偏りを補える程に含有成分のバランスが良く、長く飲み続ける事により、腸内の解毒を助けてくれるようです。
バイオリンクを続けながら食生活を見直していくことも大切な様に思います。